どんな機材なの？
Concept2社 ローイングエルゴメーターはボート競技選手のトレーニングマシンとして1981年にアメリカで開発され、その精巧さ、強靭さから、瞬く間に世界各国で選手のトレーニングに採用されました。現在ではアメリカ、日本をはじめ、世界各国でナショナルチームのメンバー選考にも取り入れられ、「Concept2を使ったことのないボート選手は世界に存在しない」といわれるほどの普及ぶりをみせています。
日本国内では、毎年高校野球の甲子園出場チームの1/3以上がすでに導入済み。 警視庁機動隊・埼玉・山梨県警、サントリーラグビー部・プロスポーツ選手のトレーニングに採用されるなど幅広く普及しており、 アテネオリンピック代表選手のトレーニング機器としても使用されました。
https://www.concept2.biz/
こんな使われ方をしています
ボート競技ためのトレーニング器具として開発され、現在ではconcept2だけを使った世界大会やCrossfit games でも単独で競技として成り立つほど技術と体力を試されるマシンとしての位置を確立しています。
トリプルエフでの使い方
トリプルエフではトレーニング前のウォーミングアップとして利用したり、トレーニングの締めとしてタバタプロトコルやHIITとしておすすめしています。負荷を調整して有酸素運動もできるので、例えば低気圧で調子のすぐれない方がとりあえず体を動かしてみるのもいいですし、二日酔いでいつも通りのトレーニングは無理、という方が使っていただくもありかなと考えています。
なかなか普通のジムにはない機材なので、トレーニングの一環として楽しんでいただけたら嬉しいです。