2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 森厚友 お知らせ 2025 湘南国際マラソンレポート せっかく湘南国際マラソンに参加したので、レポートを残したいと思います。今回は完走目的だったので、かなり安全に1km あたり8分ペースで走ることにしました。結果はグロスタイム(公式の時計)が6時間13分49秒で、ネットタイ […]
2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年10月16日 森厚友 トレーニング 代謝アップで痩せよう？ 〜悪魔変換シリーズvol.① 街の健康関係のものを見ると「代謝アップで脂肪燃焼」というようなキーワードを見かけます。 トレーニングジムはもちろん、マッサージ、サプリメントなどそれぞれが代謝アップを手伝ってくれる施設や商品があります。今回はどうしたら代 […]
