2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 森厚友 最近の健康情報 ベジファーストの時代は終わった 日本人の食事摂取基準（2025年版）から食事順がなくなりました 厚生労働省が出している指針の日本人の食事摂取基準（2025年版）から、食べる順番が削除されました。これが何を表しているかというと、一回の食事の中で何を先に食 […]
